Bem À Frente: Saúde e Performance das Mulheres Através da Meia-Idade
Coloque a sua saúde na agenda.
Well Ahead é um evento de saúde para mulheres com mais de 35 anos que desejam compreender melhor a sua saúde durante a meia-idade, continuar a sentir-se e a desempenhar-se da melhor forma e tomar decisões informadas para os anos vindouros.
A meia-idade pode trazer mudanças na energia, sono, recuperação, composição corporal, hormonas, saúde óssea e força, mesmo quando já está a fazer muitas das coisas certas.
Junte-se a Dame Susan Devoy, Dr. Tracey Clissold, Rebekah Jones e Kate Twigg para uma tarde de perspetivas de especialistas, experiência vivida e conversas práticas sobre o que está a mudar, por que isso é importante e como podemos melhor apoiar a nossa saúde e desempenho durante a meia-idade.
Tópicos do Evento
Vamos explorar resiliência e desempenho, saúde óssea das mulheres, envelhecimento saudável, nutrição e o papel que a nossa biologia individual pode desempenhar na compreensão da nossa saúde.
Organizado pela Conquer Health na Universidade Victoria de Wellington, o Well Ahead reúne mulheres de várias comunidades de negócios, profissionais, saúde, fitness e bem-estar de Wellington.
Detalhes do Evento
Quinta-feira, 12 de Novembro de 2026
Universidade Victoria de Wellington, Kelburn
Evento Principal: 13h–17h
Um workshop matinal, Os Seus Genes, As Suas Escolhas, também está disponível para mulheres que desejam explorar como a genética e o estilo de vida podem moldar a saúde durante a meia-idade.
