Well Ahead: Naisten terveys ja suorituskyky keski-iässä
Laita terveytesi agendalle.
Well Ahead on naisten terveyden tapahtuma yli 35-vuotiaille naisille, jotka haluavat ymmärtää paremmin terveyttään keski-iässä, jatkaa parhaiten voimistaan ja suoriutua, sekä tehdä tietoisia valintoja tulevia vuosia varten.
Keski-ikä voi tuoda muutoksia energiassa, unessa, palautumisessa, kehon koostumuksessa, hormoneissa, luuston terveydessä ja voimassa, vaikka tekisitkin jo monia oikeita asioita.
Liity Dame Susan Devoyn, Dr Tracey Clissoldin, Rebekah Jonesin ja Kate Twigg'in seuraan asiantuntevassa, käytännön keskustelussa siitä, mitä on muuttumassa, miksi se on tärkeää ja kuinka voimme paremmin tukea terveyttämme ja suoritustamme keski-iän aikana.
Tapahtuman aiheet
Tutkimme resilienssiä ja suorituskykyä, naisten luuston terveyttä, terveellistä ikääntymistä, ravitsemusta ja sitä, miten yksilöllinen biologiamme voi vaikuttaa terveytemme ymmärtämiseen.
Conquer Healthin isännöimä Victoria University of Wellingtonissa, Well Ahead kokoaa yhteen naisia Wellingtonin liiketoiminta-, ammattilais-, terveys-, kuntoilu- ja hyvinvointiyhteisöistä.
Tapahtuman tiedot
Torstai 12. marraskuuta 2026
Victoria University of Wellington, Kelburn
Päätapahtuma: 13.00–17.00
Aamupäivän työpaja, Geenisi, valintasi, on myös saatavilla naisille, jotka haluavat tutkia, kuinka genetiikka ja elämäntapa voivat muokata terveyttä keski-iässä.
