Well Ahead: Kvinders Sundhed og Præstation Gennem Midtliv

Sæt dit helbred på dagsordenen.

Well Ahead er et kvindernes sundhedsevent for kvinder 35+, der ønsker at forstå deres sundhed bedre gennem midtlivet, fortsætte med at føle sig og præstere på deres bedste og træffe informerede valg for de kommende år.

Midtlivet kan medføre ændringer i energi, søvn, restitution, kropssammensætning, hormoner, knoglehelse og styrke, selv når du allerede gør mange af de rigtige ting.

Deltag i Dame Susan Devoy, Dr. Tracey Clissold, Rebekah Jones og Kate Twigg til en eftermiddag med ekspertrådgivning, livserfaring og praktisk samtale om, hvad der ændrer sig, hvorfor det er vigtigt, og hvordan vi bedre kan støtte vores sundhed og præstation gennem midtlivet.

Eventemner

Vi vil udforske modstandsdygtighed og præstation, kvinders knoglehelse, sund aldring, ernæring og den rolle, vores individuelle biologi kan spille i forståelsen af vores sundhed.

Arrangeret af Conquer Health på Victoria University of Wellington, samler Well Ahead kvinder fra hele Wellington's erhvervsliv, professionelle, sundheds-, fitness- og wellnesssamfund.

Eventdetaljer

Torsdag den 12. november 2026
Victoria University of Wellington, Kelburn
Hovedbegivenhed: 13.00–17.00

Et morgenworkshop, Dine Gener, Dine Valg, er også tilgængelig for kvinder, der ønsker at udforske, hvordan genetik og livsstil kan forme helbredet gennem midtlivet.